Primeiros 90 dias no emprego novo com IA: plano e contrato

Para ir bem nos primeiros 90 dias no emprego novo, organize o período em três fases: 30 dias para aprender o trabalho e as pessoas, 60 dias para entregar algo pequeno e concreto, 90 dias para mostrar uma melhoria e combinar o próximo passo com o gestor. A IA ajuda a planejar, estudar e preparar as conversas, desde que você não cole dados confidenciais da empresa.

Esse prazo também é familiar para quem entrou numa vaga CLT: o contrato de experiência tem limite de 90 dias. Não quer dizer que você será avaliado só no último dia, e sim que o começo importa. Este guia traz um plano semana a semana, prompts para cada fase, o que a regra do contrato de experiência diz segundo fonte oficial e os erros que mais atrapalham quem chega.

O que é o contrato de experiência e por que 90 dias

O contrato de experiência é uma modalidade de contrato por prazo determinado em que empresa e empregado se conhecem antes de efetivar. Segundo as perguntas frequentes do Ministério do Trabalho e Emprego (consultadas em 25/10/2026), ele deve ser escrito, não pode exceder 90 dias e pode ser prorrogado uma única vez, desde que o período total, somando a prorrogação, não passe de 90 dias. Se for prorrogado mais de uma vez, passa a valer sem prazo determinado, com a exceção prevista na Lei 9.601/98.

Na prática, muita empresa usa 45 dias mais 45, ou 30 mais 60, mas isso é combinação do contrato, e não regra única. Leia o seu com atenção: datas, jornada, salário e funções. Para entender o que aparece no seu primeiro pagamento, veja o guia do holerite com IA. A página do FGTS no site do Ministério informa que o empregador deposita 8% do salário pago (2% no caso do jovem aprendiz).

Antes do primeiro dia: preparar com IA

Na semana anterior, use o assistente para estudar a empresa e o setor com informação pública: site, notícias, vagas, produtos. Peça um resumo do mercado, os termos que você precisa conhecer e perguntas inteligentes para a primeira conversa. O guia de preparação para entrevistas com IA usa o mesmo método de pesquisa, e a ideia é parecida: chegar sabendo o básico.

Vou começar como [cargo] numa empresa de [setor]. Com base apenas em informação pública, liste: 10 termos que preciso dominar, 5 perguntas inteligentes para fazer ao gestor na primeira semana e 3 erros comuns de quem entra nesta função.

Confira o que a IA responder: ela pode inventar termos ou dados, e o guia sobre alucinação de IA mostra como checar. Se este é o seu primeiro emprego, o texto de primeiro emprego com IA traz o ponto de partida.

Dias 1 a 30: aprender o trabalho, as pessoas e as regras

A meta do primeiro mês não é impressionar, é entender. Faça um caderno com: quem é quem, qual é o fluxo do seu trabalho, como a empresa mede resultado e quais são as regras informais. Agende uma conversa curta com o gestor na primeira semana para perguntar o que é sucesso aos 30, 60 e 90 dias.

• Conhecer a rotina do seu cargo e quem depende do seu trabalho.
• Descobrir como pedir ajuda e a quem.
• Ler a política de uso de IA e de dados da empresa antes de usar qualquer ferramenta (veja o modelo em política de uso de IA na pequena empresa).
• Anotar processos que você aprendeu para não perguntar a mesma coisa duas vezes.

Use a IA como caderno inteligente. Depois de cada reunião, escreva suas anotações e peça uma lista de tarefas e dúvidas. Se a empresa permite gravar e resumir reuniões, o guia de reuniões com IA mostra o fluxo. Mas antes de colar qualquer coisa, leia o que o funcionário pode colar no ChatGPT.

Um hábito simples ajuda muito: ao fim de cada dia, escreva três linhas com o que aprendeu, o que ficou em aberto e a quem perguntar. Aos domingos, peça à IA que organize essas linhas em uma lista de dúvidas para o gestor, agrupadas por assunto, e leve a lista na reunião de acompanhamento. Isso mostra iniciativa, evita interrupções soltas e cria um registro do seu aprendizado que será útil no feedback final.

Dias 31 a 60: entregar uma vitória pequena

No segundo mês, escolha uma entrega pequena, útil e verificável. Exemplos: documentar um processo que ninguém registrou, reduzir o tempo de um relatório de 3 horas para 1 hora, criar um modelo de resposta para um e-mail repetido. Combine com o gestor antes, para a entrega ser algo que ele valorize.

Anote o antes e o depois com números (minutos, erros, pedidos atendidos). Sem número, a conquista vira opinião. O guia de avaliação de desempenho com IA mostra como registrar resultados desde cedo.

Dias 61 a 90: mostrar melhoria e combinar o próximo passo

No último mês, junte o que fez, o que aprendeu e o que quer fazer a seguir. Prepare uma conversa de feedback com o gestor: peça uma avaliação franca, pergunte o que falta para a efetivação e ofereça um plano para os próximos 90 dias. Treine a fala antes, com o roteiro de ensaiar apresentação com IA.

Aqui estão minhas anotações dos últimos 90 dias (sem dados confidenciais): [lista]. Monte um resumo de uma página com: o que aprendi, 3 entregas com números, 2 pontos que preciso melhorar e 3 perguntas para o meu gestor sobre os próximos passos.

Se a conversa for sobre salário no futuro, deixe para depois de mostrar resultados e consulte pedir promoção ou aumento com IA. Se o assunto for sua evolução, o plano de carreira com metas de 90 dias é um bom complemento.

Lidar com a pressão de saber tudo

É comum sentir que todo mundo sabe mais do que você. Isso tem nome em muitos casos, e o texto sobre síndrome do impostor e IA ajuda a separar sensação de fato. A pressão de dominar ferramentas novas também é real: o guia como lidar com a pressão de saber tudo de IA no trabalho propõe um limite saudável. E se perceber lacunas, o roteiro de fechar lacunas de habilidades ajuda a priorizar.

Erros comuns nos primeiros 90 dias

• Colar dados da empresa em ferramentas pessoais de IA sem autorização. Pode ser falta grave e, em alguns casos, violação de contrato ou de LGPD.
• Entregar com IA sem revisar. Um erro de número logo no início custa credibilidade.
• Não perguntar o que se espera. Não adivinhe: pergunte e registre por escrito.
• Esconder que usa IA quando a empresa pergunta. Seja transparente e siga a política.
• Ficar isolado. Construa relações, por exemplo com mensagens de networking, e busque ser útil, como mostra o guia de como se tornar referência em IA na empresa.

Os 90 dias passam rápido. Se você registrar o que aprende, entregar uma melhoria pequena e conversar com o gestor com base em fatos, chega ao fim do contrato com muito mais segurança. Continue com a categoria de carreira do Portal da AI para os próximos passos.